Tidak sedikit dari orang memiliki kecenderungan perfeksionis, yang membuat kita sangat kritis terhadap pencapaian kita . Ini seringkali berakar pada keinginan untuk mencapai persetujuan dari orang lain atau kecemasan akan kekalahan. Akibatnya, standar yang kita tetapkan untuk diri seringkali mustahil , sehingga memicu rantai perasaan bersalah d… Read More